Termine

1. Workshoptag: 31.12.2020 von 10-14:30 Uhr

2. Workshoptag: 01.01.2021 von 14-18 Uhr

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Beschreibung

Der Jahreswechsel gleicht einem Staffellauf. In dem Moment, da das alte Jahr zu Ende geht, übernimmt das neue Jahr den Staffelstab: Auf 2020 folgt 2021. Dazwischen hat nichts anderes Platz. In Sekundenschnelle erfolgt die Übergabe und das feiern wir mit einem großen Knall: dem Silvesterfeuerwerk.

Doch auch der beste Staffelläufer braucht mal eine Pause. 

Diese Pause möchten wir mit dir bewusst gestalten, indem wir den Jahreswechsel verlangsamen, entschleunigen und psychohygienisch sinnvoll nutzen. Wir schaffen gemeinsam einen Raum zum Innehalten, Reflektieren und Abschließen, um wieder etwas Neues beginnen oder fortsetzen zu können. 

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In diesem einzigartigen Online-Workshop am 31.12.2020 und 01.01.2020 (jeweils 4 Stunden) wirst du Momente der Stille, der Innenschau, des Rückblicks auf das alte Jahr und einen Ausblick auf das kommende Jahr erleben.

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Folgendes erwartet dich: 

• Achtsamkeits- und Körperübungen für einen bewussten Blick nach innen

• Deine Antworten auf folgende Fragen:

  • Was habe ich im vergangenen Jahr erlebt oder getan, worauf ich stolz bin?

  • Was hat sich in den letzten 12 Monaten geändert?

  • Welche Fehler habe ich gemacht und was habe ich daraus gelernt?

  • Was bin ich bereit loszulassen?

• Rituale zur Rückschau und bewussten Verabschiedung des Jahres 2020

• Gestalte dein neues Jahr mit: 

  • Achtsamkeit auf deine Wünsche und Bedürfnisse​

  • Impulsen zu Deinem individuellem Raum 2021

  • Deiner persönlichen Vision und deinen Zielen

  • Methoden und Tools zum aktiven Weichenstellen für das neue Jahr